Alimentatie Sanatoasa, Nutritie si Diete de Slabire

Pericolul din alimentele consumate zilnic

Unele alimente pe care le cumparam din magazine si le consumam des prezinta un pericol major pentru sanatatea noastra, sustin nutritionistii.

Ciresele

Cu oate ca acestea reprezinta o alegere facuta des de oameni, ele ascund o substanta periculoasa. In samburii de cirese se gaseste cianura de hidrogen. Ea poate provoca dureri de cap, ameteli, confuzie, anxietate si o stare de voma.

De asemenea, samburii elibereaza aceasta substanta daca sunt sfaramati, iar atunci cand cantitatea este mare, urmarea poate fi chiar una letala. Din fericire, chiar daca sunt inghititi, samburii sunt eliminati intregi de corpul uman.

Merele

Si merele au in samburii lor aceeasi substanta ca samburii de cirese. De exemplu, consumul intens de samburi de mere poate avea urmari neplacute pentru sanatatea ta. Atunci cand corpul metabolizeaza samburii respectivi, un anumit compus este transformat in cianura de hidrogen.

Migdalele salbatice

Specialistii spun ca cel mai bine este sa cumperi migdale din magazin, si nu sa le culegi din salbaticie. Varianta salbatica a acestui tip de alune contine, de asemenea, cianura de hidrogen.

Aceste migdale contin o cantitate de 4-9 mg din aceasta substanta, ea putand avea un efect letal intr-o anumita concentratie. Chiar si o doza mica din ea are capacitatea de a da nastere unor efecte severe.

Rosiile

Pericole alimente – rosiile

Rosiile sunt si ele legume cu efecte benefice pentru sanatatea noastra, insa frunzele lor sunt periculoase. Acestea contin substanta toxica numita tomatina, ea provocand o iritare accentuata in spatele cavitatii orale si in partea laterala a limbii.