Care este motivul adevarat pentru care consumam prea mult vin?
In momentul in care consuma alcool, oamenii au tendinta de a exagera si de a nu fi atenti la cantitatea pe care o pun in pahar. Potrivit datelor unui studiu, savantii au descoperit faptul ca forma, marimea si locul unde se afla un pahar de vin pot afecta cantitatea pe care o consumi. Oamenii de […]
Aditivi alimentari inofensivi sau benefici
Nu toti aditivii alimentari sunt nocivi sau trebuie sa ne ridice semne de intrebare. Exista si aditivi alimentari care sunt inofensivi sau chiar benefici pentru sanatatea organismului nostru. Iata, mai jos, o lista de E-uri benefice. E-uri sanatoase E306 – tucoferol, sau Vitamina E, este un antioxidant natural care ajuta la regenerarea celulelor E407 – […]
Aditivi alimentari suspecti sau E-uri suspecte
Cantaxantin – E161g Cantaxantin – E161g este un colorant alimentar interzis in Australia si Noua Zeelanda, insa permis in SUA si UE. Cantaxantina este un colorant alimentar (E161g) portocaliu, care se obtine din beta-caroten, prin sinteza chimica. Vezi ce sunt aditivii alimentari. Cantaxantina este folosita pentru a creste in intensitate culoarea carnii pestelui, in special cea […]
 portocaliu, care se obtine din beta-caroten, prin sinteza chimica. Vezi ce sunt aditivii alimentari. Cantaxantina este folosita pentru a creste in intensitate culoarea carnii pestelui, in special cea […] "Pin It")
Aditivi alimentari periculosi sau E-uri periculoase
Iata o lista a celor mai periculosi aditivi alimentari de care trebuie sa va feriti. Altfel spus, lista de mai jos reprezinta lista E-urilor nocive pentru sanatatea dvs. si a apropiatilor. Verificati intotdeauna inainte de a cumpara un produs. Daca nu o faceti, este posibil ca, in timp, urmarile sa devina vizibile si va pot pune […]
Ce sunt aditivii alimentari?
Conform Wikipedia, aditivii alimentari reprezinta orice substanta naturala sau chimica care nu este consumata ca aliment in sine si nu este folosita ca ingredient constituent al unui aliment, care are sau nu valoare nutritiva si care se adauga intentionat, cu un scop tehnologic (incluzand modificari organoleptice) in timpul producerii, procesarii, prepararii, tratarii, impachetarii, ambalarii, transportului, […]
 in timpul producerii, procesarii, prepararii, tratarii, impachetarii, ambalarii, transportului, […] "Pin It")
Alimente cu indice glicemic mare
Alimentele cu indice glicemic mare trebuie evitate in cazul in care doriti sa slabiti sau sa mentineti greutatea organismului la un anumit nivel, precum si in cazul in care suferiti de afectiuni care se pot agrava prin consumul de astfel de alimente. Iata o lista a celor mai comune alimente cu indice glicemic mare. Lista […]
Alimente cu indice glicemic mediu
Din categoria alimentelor cu indice glicemic mediu fac parte atat fructe, legume, dar si alimente bogate in fibre. Iata, mai jos, o lista a alimentelor cu indice glicemic mediu ce va ajuta la mentinerea unei siluete de invidiat sau chiar in tinerea sub control a diferitelor afectiuni ale organismului dvs. Lista alimente cu indice glicemic […]
Alimente cu indice glicemic mic
Indicele glicemic este un factor important pentru persoanele care sufera de anumite afectiuni sau care vor sa-ti tina greutatea sub control. Pentru a veni in sprijinul acestora, am realizat o lista a alimentelor cu indice glicemic mic. Lista alimentelor cu indice glicemic mic Telina Broccoli Varza de Bruxelles Varza Conopida Dovlecei Castravete Ardei gras (rosu, […]
Ce este indicele glicemic?
Indicele glicemic sau IG arata diferenta de impact pe care o au alimentele ce contin carbohidrati. Carbohidratii pot fi clasificati in functie de influenta lor asupra nivelului de glucoză din sange. Alegerea carbohidratilor cu indice glicemic mic, cei care produc doar fluctuatii mici ale glucozei in sange si nivelulului de insulina, este secretul sanatatii pe termen lung. Optarea […]
Cei 7 nutrienti esentiali pentru o alimentatie sanatoasa
Atunci cand vorbim despre o alimentatie sanatoasa, trebuie sa vorbim si despre cei mai importanti 7 nutrienti de care trebuie sa tinem cont. Iata care sunt acestia si care este impactul lor asupra sanatatii si organismului tau: Calciul Calciul este esential pentru mentinerea sanatoasa a oaselor, muschilor si nu numai. El este un element important pentru sanatea ta. […]
Magda V: 
Denisa: 