Maslinele si proprietatile lor anticancerigene
Desi multi ar putea sa spuna ca un aliment sarat, in general, nu poate sa le ajute prea mult sanatatea, totusi, maslinele au fost folosite de mii de ani pentru diete, alimentatie sanatoasa si tratamente de infrumusetare. Intr-o portie de masline grecesti sarate, sarea reprezinta aproape 1%, adica circa 735 mg la 100 de grame […]
Catina tibetana are de 400 de ori mai multa vitamina C fata de portocale
Despre goji Expertii in nutritie ne anunta ca fructele goji sau catina tibetana din Asia si sunt de doua feluri: goji chinezesc si goji tibetan. Goji-ul tibetan provine din Himalaya, dintr-o regiune aparte, situata la peste 3000m altitudine si care este supranumita „valea plantelor medicinale din China”. Expertii spun ca aceste fructe au un mare […]
Remediu pentru piele obosita
Azulena Azulena reprezinta componentul principal al uleiului esential de flori de musetel. Produsele care contin azulena au tot mai multa popularitate pentru ca se folosesc pentru sanatatea venelor de la nivelul picioarelor. Cercetari amanuntite efectuate de-a lungul timpului indica faptul ca un medicament care se obtine din azulena prezinta efecte cardiovasculare benefice. Un studiu realizat […]
Alimentul cel mai indicat pentru barbati
Savantii din Marea Britanie au descoperit ca banala rosie este, poate, cel mai indicat aliment pentru barbatii care vor sa-si duca genele mai departe. Potrivit datelor unui studiu citat de Daily Mail, care a presupus revizuirea a nu mai putin de 12 cercetari, licopenul continut de tomate face barbatii mai fertili, imbunatatind calitatea spermei. Studiile […]
Vitamine si minerale in plantele medicinale
Plantele medicinale reprezinta un bun tratament pentru ca ele contin multe minerale si vitamine necesare organismului uman atunci cand este slabit. Vitamina A De pilda, vitamina A creste imunitatea, previne problemele oculare si ale pielii. Mai mult, are un aport important in formarea si cresterea danturii, dar ajuta si la incetinirea procesului de imbatranire. Sursele […]
Fructele de mare iti pot prelungi viata
Expertii din Elvetia sustin ca un compus prezent in fructele de mare ar putea adauga ani vietii. Cercetatorii elvetieni spun ca fructele de mare ar putea fi un adevarat elixir al tineretii. Oamenii de stiinta elvetieni de la Institutul Federal de Tehnologie din Zurich au descoperit ca glucozamina prezenta in homari, crabi sau creveti ar […]
Ce intrebuintari uimitoare are ceaiul verde?
Efectele ceaiului verde si negru sunt cu totul speciale, mai ales daca bei in fiecare zi macar o cana. Ceaiul verde iti aduce antioxidanti, te energizeaza si iti stimuleaza sistemul imunitar. Dar nu arunca pliculetul si nici funzele de ceai din care ai facut infunzia. Iata cateva din cele mai uimitoare utilizari ale pliculetelor sau […]
Cum sa ai grija de corpul tau cat mai bine?
Alimentatia poate deveni o adevarata provocare pentru noi, mai ales ca majoritatea alimentelor ascunde ingrediente care nu fac bine corpului. Cateva alegeri pe care le poti face imbunatatesc acest aspect si ofera organismului numeroase substante hranitoare. Consuma cat mai multe legume Una dintre cele mai usoare metode de a manca sanatos este prin marirea consumului […]
Alimente bune cand esti obosit
In momentul in care te simti lipsit de energie, stresat, obosit, cand simti ca totul se prabuseste in jurul tau, ai tendinta sa iei o cana de cafea sau o gustare cu zahar, insa aceasta este o alegere buna, pe moment. Acestea te vor face sa te simti bine pe termen scurt, insa iti vor […]
Alimente bune pentru stimularea imunitatii
Pentru ca organsimul tau sa functioneze la parametri optimi, este necesar sa cunoastem care sunt alimentele prin care ne putem imbunatati imunitatea. Va prezentam cele mai importante alimente pe care ne putem baza ori de cate ori simtim ca organismul nostru este slabit. Supa de pui Cisteina este un amino-acid care se elibereaza atunci cand […]
Magda V: 
Denisa: 