Ceaiul alb si efectele sale benefice pentru corpul uman
Cuprins:
Daca va place sa beti ceai alb, trebuie sa stiti ca acesta se obtine din aceeasi planta, „Camellia sinensis„, ca si cel negru sau verde. Mugurii proaspeti si frunzele tinere ale plantei sunt lasati sa se usuce la lumina soarelui inainte de a fi foarte putin procesate pentru a preveni oxidarea lor ulterioara.
In acest fel sunt retinute cele mai mari cantitati ale produsilor chimici responsabili pentru efectele asupra sanatatii, deoarece este cel mai putin procesat ceai. Potrivit specialistilor, ceaiul alb este cea mai sanatoasa bautura calda.
Beneficii
Ceaiul alb este foarte bogat in antioxidanti. Daca veti consuma aceasta bautura, atunci veti ajuta organismul sa se protejeze de efectele negative ale radicalilor liberi.
Trebuie sa stiti ca antioxidantii din ceaiul alb ajuta de asemenea la incetinirea efectului de imbatrinire a pielii. Ceaiul de acest tip poate preveni diferite forme de cancer, iar flavonoidele prezente in ceaiul alb inhiba aparitia si dezvoltarea celulelor de cancer.
Ceaiul alb are capacitatea de a diminua colesterolul. Expertii sunt de parere ca substantele denumite catechine, care sunt prezente in ceaiul alb cresc nivelul colesterolului bun, reducand-ul pe cel rau. In plus, acest tip de ceai poate preveni ingrosarea arterelor.
Sanatatea inimii are numai de castigat daca se consuma doua cesti de ceai alb pe zi!
Mai multe cercetari realizate in Marea Britanie la Universitatea din Sheffield arata faptul ca ceaiul alb poate subtia sangele si imbunatateste starea de sanatate a arterelor.
Trebuie spus ca prin aceasta se reduce riscul de infarct si accidente vasculare cerebrale. In cazul celor care au probleme din cazua tensiunii arteriale crescute, ceaiul alb poate ajuta la mentinerea tensiunii arteriale normale. Sanatatea inimii are numai de castigat daca se consuma doua cesti de ceai alb pe zi.
Daca veti consuma cat mai des ceai alb in mod regulat duce la marirea densitatii oaselor, prin urmare vom avea oase mai puternice. Trebuie spus ca acest tip de ceai are posibilitatea de a fi un bun energizant pentru oamenii care sufera de boli ale oaselor, precum osteoporoza si artirita.
Ceaiul alb poate sa faca sa dispara bacteriile din gura care produc respiratia urat mirositoare, slabirea dintilor si aparitia tartrului. Ceaiul alb contine fluoride si alti nutrienti care mentin sanatatea dintilor. In plus, aceasta bautura energizanta poate intari sistemul imunitar si protejeaza impotriva atacurilor virale si bacteriene. Ceaiul alb este foarte eficient impotriva racelii sau a gripei.
In urma unor studii realizate la Universitatea din Munchen, expertii din germania au aratat ca ceaiul alb ajuta la prevenirea formarii celulelor de grasime, dar si reduce grasimea din organism.
In cazul in care doriti sa va pastrati o piele sanatoasa, atunci este bine sa stiti ca ceaiul alb elimina radicalii liberi care afecteaza pielea si limiteaza efectele stresului, frigului si a arsurilor solare asupra pielii.