Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe...

Consuma cat mai des ulei de masline. Afla de ce…

Expertii spun ca daca veti consuma frecvent de ulei de masline acesta aduce numeroase beneficii sistemului osos.

Aceasta este concluzia unei cercetari a oamenilor de stiinta spanioli.

Ulei de masline - sanatate pentru oase

Ulei de masline – sanatate pentru oase

Expertii sunt de parere ca persoanele care includ cat mai des in dieta uleiul de masline au un nivel mai mare de osteocalcina, o proteina cu un rol important pentru tesutul osos, conform unui studiu al specialistilor de la Universitatea din Madrid.

Prevenirea rezistentei la insulina

Astfel, nivelul mare de osteocalcina este asociat cu oasele puternice, una dintre ipoteze fiind ca aceasta proteina poate ajuta la prevenirea rezistentei la insulina, aceasta fiind asociata cu slabirea sistemului osos si cu dereglari hormonale.

Osteoporoza

De asemenea, o alta cercetare a oamenilor de stiinta de la Universitatea din Atena a aratat ca o alimentatie bogata in ulei de masline si saraca in carne rosie este asociata cu o buna densitate osoasa in cazul femeilor.

Potrivit expertilor greci, efectul benefic este pus pe seama antioxidantilor.

S-a observat ca incidenta osteoporozei este mai scazuta la cei cu dieta mediteraneana, care include masline si ulei de masline.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

*