Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe...

Bauturi cu care te energizezi in zilele de toamna

Exista cateva bauturi calde care sunt foarte indicate pentru consum in zilele reci de toamna si care, odata ce sunt consumate, fac adevarate minuni pentru energizarea corpului tau! Printre aceste bauturi se afla si vinul fiert cu portocale, care iti aduce un plus de energie, insa aceasta bautura nu este singura pe care o aveti la indemana. Descoperiti-le si pe celelalte…

Bauturi energizante

Bauturi energizante

Vinul fiert cu portocale

Pentru a-l prepara aveti nevoie de o sticla de vin rosu, de un sfert de ceasca de zahar brun, de doua portocale coapte care sa fie taiate in felii subtiri, de cateva cuisoare si de 2 betisoare de scortisoara.

Este recomandat sa pui la fiert vinul impreuna cu zaharul si feliile subtiri de portocale si sa amestecati pana in clipa cand acest amestec va fierbe. Este bine sa mai adaugati zahar in cazul in care il preferati mai dulce.

Mai apoi, va trebui sa reduceti flacara si sa adaugati cuisoarele si betisoarele de scortisoara. Amestecul se va opri din fiert si se va servi cat se poate de caldut, iar beneficiile pentru corpul vostru vor fi importante, acesta simtindu-se revigorat in acest inceput de toamna.

Limonada calda

O alta bautura din aceeasi categorie este limonada calda, care se prepara uzitand 2 cani de apa, o lamaie, circa doua lingurite miere de albine.

Va trebui sa puneti apa la fiert, iar dupa ce aceasta a fiert, este recomandat sa o turnati intr-o cana si sa stoarceti tot sucul de lamaie in ea, iar mai apoi sa adaugati mierea de albine si amestecul energizant este finalizat si poate sa fie consumat pentru a obtine mai multa energie!

Ceai cald

Pentru zilele friguroase de toamna, mai este recomandat sa consumati un ceai cald cu arome de portocale, lamaie si scortisoara. Pentru a-l prepara, aveti nevoie de un plic de ceai – scotisoara sau portocale, o lingurita miere de albine, doua lingurite de brandy sau coniac, un baton de scortisoara si o felie subtire de portocala sau lamaie.

Va trebui sa preparati acest ceai si sa il lasati cel putin 3 minute la infuzat. Amestecati mierea de albine cu brandy-ul sau coniacul si apoi puneti-o in ceaiul caldut. Adaugati o felie subtire de portocala sau lamaie si un baton de scortisoara dupa preferintele voastre.

Ciocolata calda

Pentru energizarea organismului in zilele mai reci de toamna, puteti incerca si o ciocolata calda cu bezele de vanilie. In acest sens, aveti nevoie de un plic de ciocolata pudra, o cana de apa fierbinte sau lapte, 5 cubulete de bezea cu gust de vanilie, o ciocolata rasa.

Pentru preparare, se combina ciocolata calda cu apa fiarta sau lapte cald. Va trebui sa adaugati deasupra cubulete de bezea si se orneaza cu ciocolata rasa, iar in loc de aceasta se poate pudra cu cacao sau scortisoara. Amestecul se va servi cat se poate de fierbinte, iar corpul vostru se va simti energizat dupa consumarea acestuia, in zilele de toamna.

Fresh din fructe

Pe de alta parte, daca suferiti de un inceput de raceala, puteti apela la un suc care sa fie rezultatul unei portocale, amestecate cu o lamaie si un grepfrut cu 2-3 linguri de suc de ananas. Toate acestea le poti amesteca intr-un shaker sau intr-o sticla etansa.

Acest suc este foarte util toamna, deoarece contine multa vitamina C, amestecata cu arome exotice, iar in cazul in care vei bea macar o data pe saptamana un pahar maricel cu suc de fructe, raceala se va apropia mult mai greu de tine.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

*