Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe...

De ce este recomandat sa consumati carne de vanat?

Cercetarile arata faptul ca vanatul are calitati nutritive aparte si este foarte recomandat pentru consum. Carnea de vanat este mai slaba, deoarece animalele salbatice parcurg multe mile zilnic si ard de obicei grasimile prin aceasta activitate fizica, scrie Health24.com. Beneficii Aceasta carne este foarte bogata in fosfor, acesta fiind un element important care ia parte […]

De ce este recomandat sa consumati carne de vanat?

Carnea de porc, mod de preparare sanatos

Multe persoane prefera sa manance carne de porc, insa nu stiu cum sa o prepare, asa incat sa obtina tot ce este mai bun din ea. Pe de alta parte, felul in care pregatiti aceasta carne este foarte important pentru sanatatea voastra. Expertii in nutritie citati de Care2.com ne sfatuiesc sa apelam mult mai des […]

Carnea de porc, mod de preparare sanatos

Cum se prepara hreanul in otet si care sunt calitatile acestuia

Una dintre plantele care are efecte terapeutice este hreanul. Acesta este de fapt o planta radacinoasa alba, iute si aromata, care are cateva proprietati antibiotice, antiinflamatoare si afrodisiace. Health24.com scrie ca daca este consumata in cantitati mici, aceasta planta se recomanda si pentru stimularea poftei de mancare. Ce contine hreanul Radacina de hrean contine multa […]

Cum se prepara hreanul in otet si care sunt calitatile acestuia

Care sunt pestii care reprezinta cele mai bune surse de grasimi?

Pestele este consumat deseori in multe tari ale lumii, fie ca vorbim de continentul european, America de Sud sau Asia. Expertii nutritionisti spun ca o portie de carne de peste slab, precum pastravul la gratar, consumata langa o salata, nu va fi la fel de satioasa ca o portie de somon, care are o carne […]

Care sunt pestii care reprezinta cele mai bune surse de grasimi?

La ce este bun lemon grass-ul

Una dintre plantele des utilizate in bucataria asiatica este lemon grass-ul sau „iarba de lamaie„, „Cymbopogon citratus„. Ea se mai numeste verbina de India, fiind o planta din familia gramineelor, similara graului, secarei sau orzului. Poarta aceasta denumire deoarece are un miros pregnant si proaspat de lamaie. Aceasta planta se intalneste si in Africa centrala […]

La ce este bun lemon grass-ul

Ceaiul alb si efectele sale benefice pentru corpul uman

Daca va place sa beti ceai alb, trebuie sa stiti ca acesta se obtine din aceeasi planta, „Camellia sinensis„, ca si cel negru sau verde. Mugurii proaspeti si frunzele tinere ale plantei sunt lasati sa se usuce la lumina soarelui inainte de a fi foarte putin procesate pentru a preveni oxidarea lor ulterioara. In acest […]

Ceaiul alb si efectele sale benefice pentru corpul uman

Consumul de must – Atentie

Mustul este o bautura foarte indragita, care se consuma in perioada toamnei si care se obtine din struguri. Este considerat deseori un adevarat panaceu al tineretii, avand calitati antioxidante, ajutand creierul sa intretina memoria intr-o stare cat mai buna si ajutandu-va sa combateti probleme precum constipatia. Ce contine mustul Aceasta bautura de toamna contine mai […]

Consumul de must – Atentie

Importanta sodiului pentru hidratarea organismului si surse de sodiu

Daca va simtiti mai tot timpul obositi, asta ar putea insemna faptul ca aveti o carenta de sodiu in corp, sustin specialistii. Sodiul reprezinta un electrolit foarte important pentru sanatatea celulelor si are un rol foarte aparte in hidratarea corespunzatoare a corpului nostru. Importanta sodiului pentru corp Actiunea sodiului consta in aducerea apei in celule, […]

Importanta sodiului pentru hidratarea organismului si surse de sodiu

Cat de benefice sunt agudele negre pentru muschii tai?

Fructele denumite agude negre sunt benefice pentru sanatatea umana. Conform unor cercetari realizate in Marea Britanie la Universitatea din Sheffield, aceste fructe contin numeroase proteine, albuminice, lecitine si derivati glutaminici. Toate aceste substante sunt necesare pentru dezvoltarea si intretinerea sistemului muscular, sustin specialistii. In cantitate mult mai mica, acesti factori de crestere a puterii musculare […]

Cat de benefice sunt agudele negre pentru muschii tai?

Contraindicatiile ceaiului verde

Una dintre cele mai folosite bauturi calde din intreaga lume este ceaiul verde, despre care mai toata lumea stie ca furnizeaza energie corpului uman. Totusi, expertii sustin ca ceaiul verde are uneori si efecte secundare, mai ale in cazul in care este consumat in exces. Ca urmare a antioxidantilor pe care ii contine, bautura poate […]

Contraindicatiile ceaiului verde