Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe...

Alimente pentru o respiratie proaspata

Deseori se intampla sa fim deranjati de felul in care miroase cavitatea bucala si nu stim cum sa procedam pentru a scapa de acest aspect nedorit. Daca nu te simti prea confortabil din cauza respiratiei care miroase neplacut, trebuie sa stii ca exista cateva remedii provenite din natura, care au un efect asemanator cu cel al pastei de dinti.

Respiratie urat mirositoare

Respiratie urat mirositoare

Acestea au rolul de a-ti pastra respiratia cat se poate de proaspata.

Cauzele halenei

Specialistii spun ca halena poate avea cauze digestive, asa ca desi poti trata problemele dentare nu vei scapa de respiratia urat mirositoare. Si totusi, sunt cateva alimente care favorizeaza digestia si improspateaza respiratia fiecarui om.

Mere, pere si mure

De pilda, expertii sustin ca este indicat sa mananci cat mai des mere, pere, mure, pentru ca au un continut mare de fibre.

Trebuie spus ca fibrele alimentare ofera suport pentru asigurarea tranzitului intestinal si au rolul de a regla aciditatatea de la nivelul cavitatii bucale.

Legumele

Legumele diminueaza mirosul de sulf, in acest caz fiind recomandat sa mananci cel putin un morcov in fiecare zi.

Evitati sosurile cu usturoi.

Morcovul contine fibre alimentare si are capacitatea de a diminua hidrogenul sulfurat din gura, responsabil pentru respiratia mirositoare.

Patrunjelul

Un alt aliment care are rolul de a combate halena este patrunjelul, care contine ulei esential, ce poate sa inlocuiasca respiratia grea cu un miros proaspat. Expertii ne anunta ca acelasi ulei esential este prezent si in extractele de rozmarin.

Scortisoara

Si scortisoara este buna pentru asigurarea prospetimii la nivelul gurii. Scortisoara poate combate eficient si aproape instantaneu mirosul „greu” al gurii, ca urmare a uleiurilor din ea, care pot distruge bacteria orala care provoaca aparitia halenei.

Iaurtul

Mai trebuie sa stiti ca si iaurtul protejeaza de bacterii si este indicat pentru ca actioneaza prin favorizarea digestiei, asigurand protectie contra bacteriilor din cavitatea bucala.

Trebuie sa stiti ca in momentul in care va veti alimenta cu produse de genul unor sosuri cu usturoi sau ceapa, este indicat sa consumati inainte un iaurt, iar acesta va putea diminua semnificativ mirosul greu al cavitatii bucale.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

*